bcaa na

DZIEŃ PIERWSZY - Poniedziałek robiłem barki: -Wyciskanie sztangi zza głowy 4 s -Wyciskanie sztangi z przed głowy 4s -wznosy sztangielek bokiem stojąc 4s -unoszenie hantelek przed siebie 2s -Podciąganie ciężaru na wyciągu dolnym do brody 2s Triceps: -Unoszenie ciała podpierając się o 2 drążki z boku 3s -Francuskie wyciskanie sztangi leżąc 4s [...]

głownie to mi potrzebne białko + carbo bo to pije tylko po trenolu bcaa przed trenolem krete i coś na sen na lepszą regenracje więc chyba dobrze wybrałem :d

no ale przecie poleci mięcho na redu jak nie będzie saa chociażby na koncowce czy się myle ? a zabezpieczając sie keatyna i bcaa nie poleci nic %-) %-)

skoro masz carbo to po co Ci dextro biorac dextro ryzykujesz tylko obtluszczenie jesli do takowego masz tendencje bierz tak treningowe po przebudzeniu gram HMB przed treningiem 5 gram BCAA (jesli je zakupisz)-mega capsy beda naprawde dobrym wyjsciem po treningu 1 gram HMB,5 gram mono+50 gram carbo(biogenix wymiata smakowo ) na noc kolejny gram [...]

activ jaka cene masz na bcaa ?

wiek 22 lata i na utrzymaniu rodziców ? haha ja mam 17 lat i sam sobie radze bez mniejszych problemów ogarnij sie troche ;].Zamiast orbiterka wydaj kase na jedzenie tak samo jak z BcAA i tą ostrowią chociaz przydało by Ci się BCAA ;]. Dobra dieta + trening = dobre efekty

[...] z nog tym bardziej ze bezsmakowego nieposiadaja juz chyba w swojej ofercie. BCAA ma byc w cenie ktora jest juz tak naprawde na podobnym poziomie w wiekszosci firm tylko z tego co widze to trec bije na glowe cenna jest ona duzo za duza nieusmiech mi sie za 400gr bcaa wydawac ok 130 paru zl:)) Zmieniony przez - muffa w dniu 2013-03-04 15:47:21

Dzieki panowie pocieszyliscie mnie.Jeszcze bylbym wdzieczny jakby mi ktos napisal w sprawie przyjmowania bcaa i kreatyny.Zalozylem taki post ale nikt mi nie odpowiedzial.Postanowilem ze sobie kupie creapure olimpa i bede ja bral w dni nietreningowe 5gr na czczo a w treningowe 5gr na czczo,3gr bezposrednio przed treningiem i 3gr od razu po treningu [...]

Zauwaz ze lece bez towaru, czy nawet glupiego bcaa wiec mija sie to z celem. nie chce sie popalic i stracic to na co ciezko pracowalem. nie o to chodzi. redukcje robie powoli wiec nigdzie mi sie nie spieszy. Glownie cardio ma nakrecic metabolizm

ja bym na twoim miejscu postaral sie kupic bcaa

ale romocnie dobra na allegro znalazłem 2X bcaa xtra za 85 zl ^^

jak można kilka stów na suple wydać ? %-) ja wydaję tylko na białko i czasem kreatynę...cała reszta to o kant dupy, może poza wyjątkiem bcaa

[...] przed treningiem. Bcaa możesz faktycznie kupić, dawkowanie to 5-10g przed i po treningu. Jak trenujesz stricte siłowo to kup takie z przewagą izoleucyny - np. anabolic bcaa system. Z innych firm też pewnie parę takich się znajdzie, choć te są relatywnie tanie jeszcze. Co do BF'u: po treningu masz jeszcze siłę na aero? Bo mógłbyś po każdym [...]

Przepraszam, że wkradam się w temat ale mam związane pytanie z tym co pisaliście. Biorę 10g bcaa przed treningiem, po nie biorę na razie ze względu na fundusze. Chcąc robić aeroby po treningu powinienem przed aerobami wziąć bcaa czy te przedtreningowe starczą?

bcaa sie bierze na nizszym p;oziomi bf jak juz zacznie cos krate byc widac na przykład. Na poczatku jak masz 25% to bez sensy brac bcaa

Dobra reasumując a-1. Aminokwasy (cena do 70 zł-najlepiej żeby starczyło na jakieś6-7 tygodni)i jak brac bcaa czy jesli po treningu wypije wpc to porcja bcaa przed wystarczy?2. Kreatyna cm3 lub tanczy jabłczan co polecacie?3. Coś na fajna pompe treningowa, brałem cell pump cos do 60-70 zł co polecacie?pzry okazji co pomoże jeszce pzry regeneracji [...]

Doszlo i do mnie kurier DHL smak lemon mega smaczny! i o wiele bardziej mi smakuje niż Wasze Bcaa chyba na stałe będe popijał na treningu.. teraz redukcja to się przyda jeszcze raz wielkie dzięki Activlab! Koszulka na trening elegancka

Na BCAA megacaps 300 1100 jest jaśniejszy hologram (kupiłem to koło roku temu ) to też się wlicza do konkursu ?

Olimp Taurine 150 Mega Caps - 5 901330 002694 Olimp TCM 300 Mega Caps - 5 901330 002557 Olimp TCM 150 Mega Caps - 5 901330 002670 Olimp L-Glutamine 300 Mega Caps - 5 901330 002625 Olimp BCAA 300 Mega Caps - 5 901330 002540 Olimp Creatine 300 Mega Caps - 5 901330 002564 Olimp HMB 300 Mega Caps - 5 901330 002533 Olimp HMB 150 Mega Caps - 5 [...]

BCAA, KO, MASSACRA, ProfiWheyMass, bierz co potrzebujesz, i na co punkty pozwolą...